TrampolinSCHWINGEN

... sind keine akrobatischen Übungen, sondern harmonische Bewegungen auf einem hochelastischen Minitrampolin.

Auf dem Minitrampolin kann die neurophysiologische Aufrichtung des Körpers besonders gut umgesetzt werden. Das Trampolinschwingen in meinem Kurs erfolgt nach der Placht Methode (Trampolintherapie PNT®) diese ist auf das Konzept des Neurologen Dr. Med. Alois Brügger aufgebaut.

Ein Bericht aus dem Focus

Was ist das Trampolinschwingen?

Das Trampolinschwingen ist ein hocheffizientes Training auf einem hochelastischen Mini–Trampolin und ist um ein Vielfaches weicher als herkömmliche Trampoline. Es ist das einzige Sportgerät, das jede ihrer 70 – 100 Billionen Zellen aktiviert. Jede Zellwand wird aufgrund des erhöhten Drucks beansprucht. Jeder Teil des Körpers wird trainiert – von den Augen bis zu den Zehen, von den Fingerspitzen bis zur Nase. Beim Schwingen auf dem Trampolin erlebt der Körper ein ständiges Wechselspiel zwischen relativer Schwerelosigkeit im Hochpunkt der Schwingung und einer zunehmenden Gewichtskraft durch das Abbremsen in der Matte. Alle Zellen des Körpers, auch die inneren Organe reagieren reflexartig auf diesen rhythmischen Wechsel: Entspannung in der Schwerelosigkeit und Anspannung beim Abbremsen. Es gibt keine andere Aktivität, die das gleiche Resultat bewirkt. Der gesundheitsfördernde Einfluss durch Trampolin–Schwingen auf den menschlichen Organismus konnte in vielen Studien beeindruckend belegt werden. Die Reboundingmethode (Trampolinschwingen) wurde schon 1980 von der NASA, der amerikanischen Weltraumbehörde, im Astronautentraining eingesetzt.

TrampolinSCHWINGEN für Gruppen

- Betriebliche Prävention
- als Abwechslung für Ihr Vereinsleben (bis 15 Personen) zum Beispiel Handball-, Fußball-, Gartenbauverein, ...
- als Event beim Kindergeburtstag

Filme und Videos zum Thema: Trampolin

Trampolinspringen stärkt Körper und Seele Es stärkt die Kondition, verbessert die Haltung, kräftigt Muskeln und Gelenke, entspannt und macht Spaß: Trampolinspringen. Wichtig ist aber die Qualität des Trampolins.

Osteoporose stoppen Osteoporose kann laut diesem Bericht durch den Einsatz von weichen Minitrampolinen gestoppt werden.

Trampolin springen Ute Freundeberg stellt in der Sendung DAS! im NDR ihr Minitrampolin von bellicon vor und zeigt, wie sie sich damit gesund und fit hält.